皆さんジムは続けられていますか？ 中には続けられない人も多いのではないでしょうか？ これからジムに入りたい人もこれを頭に入れておいてください。 ジムを続けられない人の3つの特徴 その１ ジムが家から離れている これは通わなくなる一番の理由です。 …

誰にだってネガティブになってしまうことありますよね？そういったときに誰もが簡単に使えるポジティブになれる方法を今日は持ってきました。 ✔その方法はリフレーミング！ リフレーミング？なんぞやという人がほとんどだと思います。 この言葉は心理学で使…